Sidor

tisdag 30 september 2014

Efter 15 år ger jag nu upp min ”karriär” som grupptränings-instruktör/ledare

Efter 15 år som grupptränings-instruktör/ledare lämnar jag nu detta fantastiska, nyttiga & trevliga jobb och går i pension från den här delen av mitt företagande. Sista passet jag har haft är ett seniorpass (styrke-cirkel-pass) på Puls & Träning/ Täby kyrkby. För övrigt har jag har kört spinning, BodyPump, core och lite yoga, men nu blir det trädgårdsarbete (styrka), cykling och promenader (kondition) i stället. Massagen fortsätter jag med till årets slut.
Jag har flyttat runt på många gym i Stockholm. En del av dem finns inte kvar längre tyvärr.
Här kommer en kavalkad på de gym där jag har varit:
puls&träning
logo-color
njoy-loggo-2
Take Care/Vallentuna
Reinholds, Västmannagatan, Stockholm
Täby Workout (blev nJoy)
Salveo, Solna (klätterställe)
Dessutom kan jag lägga till Friskvården på Pharmacia (då jag jobbade där som produktchef).

sign2

tisdag 23 september 2014

Nu är det höst även inomhus

Nu när det verkligen känns att det är höst, så kommer alla mina ljus och ljushållare fram och tänds på kvällarna. En liten förvärmning inför Halloween blir det också.
Annars är det Buddha och yoga-grodan som ger mig “andrum”.
IMG_0992IMG_0987IMG_0988IMG_0993IMG_0999
IMG_0990IMG_0997

http___signatures.mylivesignature.com_54492_257_88BBE7C3A20A379B0B8AA0A743DD19F5